Mýty o nikotinu

Ohledně nových nikotinových produktů koluje řada mýtů, a to nejen mezi veřejností, ale i mezi lékaři, kteří by přitom měli kuřáky motivovat k přechodu na méně škodlivé alternativy. Pojďme se podívat na nejčastější omyly a vysvětlit, jak to ve skutečnosti je.

Nikotin způsobuje rakovinu a škodí zdraví

Nikotin je stimulant obsažený v tabákových listech a je hlavním důvodem, proč lidé kouří. Na nikotin sice vzniká závislost a zvyšuje krevní tlak, což při dlouhodobém užívání může ovlivnit zdraví cév, ale sám o sobě není karcinogenní. Rakovinu způsobují látky uvolňované při spalování tabáku, nikoliv nikotin samotný. V malých dávkách má dokonce stimulační účinky, může zlepšit soustředění nebo krátkodobou paměť.

Vapování je stejně škodlivé jako cigarety

Vapování není zdravé, ale ve srovnání s klasickými cigaretami obsahuje výrazně méně škodlivých látek. Hlavním důvodem je absence spalování tabáku – e-cigarety místo něj zahřívají e-liquid. Tím se eliminuje dehet a další toxické látky, které vznikají při hoření cigaretového papírku a tabáku. Studie navíc ukazují, že e-cigarety pomáhají kuřákům s odvykáním a významně snižují pravděpodobnost návratu ke klasickým cigaretám.

Vapování vede ke klasickým cigaretám

Podle průzkumů méně než 2 % nekuřáků, kteří začnou vapovat, přejdou na klasické cigarety. Naopak u kuřáků, kteří přejdou na vapování, je až osmkrát vyšší šance, že s kouřením přestanou. Tento mýtus o tzv. "gateway drug" (návyková látka otevírající cestu k tvrdším drogám) neplatí ani u nikotinových sáčků. Švédsko, kde se nikotinové sáčky konzumují nejvíce v EU, má současně nejnižší míru kouření – pouze 5 % populace. Pokud by sáčky vedly ke kouření, čísla by vypadala opačně.

E-cigarety a sáčky obsahují víc nikotinu než cigarety, a proto jsou škodlivější

Nikotin není hlavní příčinou rakoviny. Jak říká americký odborník na závislost Michael Russell: "Lidé kouří kvůli nikotinu, ale umírají kvůli dehtu." V cigaretách je nikotin méně škodlivou látkou, zatímco v e-cigaretách a sáčcích se do těla dostává bez spalování, což eliminuje vznik nejnebezpečnějších toxických látek. Kromě toho se tyto alternativy vyrábějí s různými hladinami nikotinu, takže si každý uživatel může zvolit intenzitu podle svých potřeb. Důležitý je i způsob vstřebávání: 1 mg nikotinu z klasické cigarety se do krve dostane mnohem rychleji než 6 mg z nikotinového sáčku.

Tobacco harm reduction nefunguje, nové produkty jsou stejně škodlivé jako cigarety